🏋️ Система управления спортивной тренировкой
На основе ЭКГ-контроля — защита сердца спортсмена
Суть метода
На основе более 20 тысяч практических ЭКГ-исследований спортсменов различной квалификации во время тренировок и соревнований (в т.ч. телеметрических) разработана система управления спортивной тренировкой, которая исключает перегрузку сердечной мышцы во время занятий спортом.
Применение в спорте
Метод ЭКГ-контроля используется при подготовке спортсменов высшей квалификации и при реабилитации такого заболевания как дистрофия миокарда.
Сборные команды, с которыми работал автор:
- Сборная Белорусской ССР по тяжелой атлетике (1979-1988)
- Сборная Белорусской ССР по легкой атлетике (1979-1988)
- Сборная СССР по греко-римской борьбе (1980-1981)
- Сборная СССР по вольной борьбе (1982-1988)
- Сборная Красноярского края по вольной борьбе (1988-2015)
- Сборная Красноярского края по дзюдо (1989-2000)
- Сборная Красноярского края по биатлону (1990-1995)
- Сборная Красноярского края по спортивному ориентированию (1993-2002)
📚 Основные труды по тренировке
Теория мышечного сокращения как основа совершенствования процесса подготовки спортсменов
В статье представлены исторические аспекты развития теории мышечного сокращения. Показаны противоречия, возникающие на разных этапах ее изучения. Определен ряд ключевых научных событий по выявлению природы механизма мышечного сокращения. Заявлено предположение об ошибочности современного представления об основах мышечного сократительного аппарата. Предложен авторский подход к переосмыслению современной теории мышечного сокращения на основе новых знаний и дальнейшем расширении доказательной базы об «ошибке» традиционного толкования механизмов сокращения мышц.
💪 Теория мышц 🏋️ Спортивная тренировка
📄 Скачать PDF
Спортивная тренировка (начало 21 века)
В книге рассматриваются современные методы спортивной тренировки начала XXI века. Анализируются подходы к подготовке спортсменов высшей квалификации, системы контроля нагрузок, восстановительные мероприятия и новые педагогические технологии в спорте.
🏋️ Спортивная тренировка
📄 Скачать PDF
📖 Нет обложки
Теория и практика биопедагогики в спорте
Применение биопедагогики в спортивной тренировке. Раскрыты практические аспекты использования методов биопедагогики в подготовке спортсменов.
📚 Биопедагогика 🏋️ Спортивная тренировка
Теория насосной функции сердца в содержании дисциплины «Физиология и теория спорта»
В статье на основе компетентностного подхода предложен способ обогащения содержания дисциплины «Физиология и теория спорта» новым научным знанием о насосной функции сердца. Авторами установлен неизвестный ранее механизм насосной функции сердца, осуществляемый за счет пятой воздушной камеры сердца — перикардиальной полости. Представлена модель насосной функции сердца на основе теории поршневых насосов.
❤️ Теория сердца 🏋️ Спортивная тренировка
📄 Скачать PDF
📖 Нет обложки
ЭКГ-контроль в спортивной тренировке
Практическое руководство по применению метода ЭКГ-контроля в спортивной тренировке для исключения перегрузки сердечной мышцы.
❤️ Теория сердца 🏋️ Спортивная тренировка
Классификация изменений электрокардиограммы у здорового человека в покое и во время физических нагрузок
В статье представлена авторская классификация изменений ЭКГ у здорового человека в покое и во время физических нагрузок (от 0 до 35 баллов). Классификация создана на основе исследований более 4000 человек, включая 32 чемпионов Олимпийских игр, мира, Европы и СССР. Показана эффективность применения классификации в педагогической и тренерской практике для управления тренировочным процессом. На основе этой классификации под руководством автора супертяжеловес А. Курлович стал двукратным олимпийским чемпионом и установил рекорд мира в 1987 г. (472,5 кг в сумме двоеборья).
❤️ Теория сердца 🏋️ Спортивная тренировка
📄 Скачать PDF
Биопедагогика и сердечная деятельность
В статье представлена концепция биопедагогики как рационального сочетания педагогического воздействия и биологического контроля для получения максимального тренировочного эффекта без нарушения здоровья спортсменов. Обоснована 5-камерная структура сердца и роль перикарда как главного механизма, обеспечивающего эффективное наполнение камер кровью. Представлена авторская классификация изменений ЭКГ при мышечной нагрузке (от 0 до 35 баллов), созданная на основе исследований более 20 тысяч спортсменов.
❤️ Теория сердца 📚 Биопедагогика 🏋️ Спортивная тренировка
📄 Скачать PDF
Под страхом смерти
В 1995 году врачи поставили борцу Бувайсару Сайтиеву диагноз "Аритмия, дистрофия миокарда" и запретили тренировки: "Иначе ты умрешь". Однако профессор А.И. Завьялов вернул спортсмена не только к нормальной жизни, но и в большой спорт, взяв на себя полную личную ответственность за жизнь и здоровье борца. Бувайсар Сайтиев стал 3-х кратным Олимпийским чемпионом.
❤️ Теория сердца 🏋️ Спортивная тренировка
📄 Скачать PDF
📖 Нет обложки
Энциклопедия приемов вольной борьбы
Энциклопедия содержит полный технический арсенал вольной борьбы с подробным описанием приемов и методикой их изучения.
🏋️ Спортивная тренировка
📖 Нет обложки
Учебник тренера по борьбе
Учебник содержит методику подготовки борцов высшей квалификации, основанную на многолетнем опыте работы автора со сборными командами СССР и России.
🏋️ Спортивная тренировка
📄 Научные статьи
- Завьялов А.И. «Теория мышечного сокращения как основа совершенствования процесса подготовки спортсменов» // 2018 📄 скачать
- Завьялов А.И. «Теория насосной функции сердца в содержании дисциплины «Физиология и теория спорта»» // 2017 📄 скачать
- Завьялов А.И. «Классификация изменений электрокардиограммы у здорового человека в покое и во время физических нагрузок» // 2013 📄 скачать
- Завьялов А.И. «Биопедагогика и сердечная деятельность» // 2010 📄 скачать
🏆 Результаты применения
- 1983 год — победа «неизвестного» А. Курловича над Олимпийским чемпионом в тяжелом весе по тяжелой атлетике А. Писаренко с рекордом мира в сумме и толчке (соответственно 460 и 260 кг). В последующем А. Курлович стал 2-кратным Олимпийским чемпионом.
- 2008 год — Олимпийские игры в Пекине: 3 золотых медали по борьбе (Академия борьбы им. Д.Г. Миндиашвили, Красноярск).
- 2010 год — чемпионат России по греко-римской и вольной борьбе: 3 золотых, 2 серебряных и 2 бронзовых медали красноярской школы борьбы.
📊 Классификация изменений ЭКГ
Авторская классификация изменений ЭКГ у здорового человека в покое и во время физических нагрузок (от 0 до 35 баллов):
- Покой (0–12 баллов): 8 состояний — от нормы до перенапряжения
- Нагрузка (13–35 баллов): 7 состояний — от отсутствия утомления до перенапряжения
Классификация создана на основе исследований более 4000 человек, включая 32 чемпионов Олимпийских игр, мира, Европы и СССР.